Ateliers et Newsletter

Prochains ateliers conférence

Les ateliers sont l'occasion de passer en revue les principes d'hygiène vitale en naturopathie, pour différents thèmes spécifiques : comment la naturopathie peut soutenir les défenses immunitaires, une grossesse pleine d'énergie, un post-partum heureux, une perte de poids sans frustrations, comment fonctionne la détox, et quand il faut (et il ne faut pas) la faire...

Atelier Grossesse : micronutrition, alimentation, et plantes

30 novembre 13h30

Au cours de la grossesse les besoins nutritionnels augmentent, pour la bonne santé du bébé et de la maman.

Pendant cet atelier nous allons voir comment adapter l’alimentation pour une grossesse en pleine forme.

Energie, minéraux, vitamines….

quels apports pendant les 9 mois ?

25€ (2 heures)

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OÙ ?

Au cabinet, dans la salle atelier --> voir la page contact pour l'adresse et la carte

Atelier Fertilité : comment l'optimiser

15 novembre 13h30

Les clés pour soutenir les processus physiologiques, équilibre hormonal, ressources et nutriments clés, blocages.

25€ (2 heures)

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Post-Partum : prévention, alimentation, gestion émotionnelle, énergie

8 novembre 13h30

Les clés pour soutenir les processus physiologiques, équilibre hormonal, ressources et nutriments clés, blocages.

25€ (2 heures)

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Atelier

Gestion du stress

22 novembre 13h30

Mécanismes du stress, influence par l'alimentation, la micronutrition, des habitudes simples à mettre en place... compléments alimentaires utiles et efficaces.

25€ (2 heures)

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Atelier Gestion du poids

(et gestion du sucre ?)


Accompagner et débloquer avec l'équilibre de l'assiette, le soutien des plantes, la micronutrition, l'hygiène de vie et quel mouvement ?!


vendredi 6 décembre 13h30

OÙ ?

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Atelier cuisine

sur demande

Atelier pratique : réalisation des recettes + dégustation ensemble

En matinée : en semaine ou le samedi. Thonon, Evian ou alentours.

Petit groupe de 4 personnes

Participation : 40€ par personne - 5heures

Sur un thème variable : cuisine santé, cuisine végétarienne, cuisine sans gluten, ou sans lactose...

 Contactez-moi pour convenir d'une date !

Ci-dessous quelques images lors d'un atelier cuisine végétale et plantes sauvages avec et chez Laura, des Les Bourgeons de l'Ermitage

Votre atelier sur demande


La lettre naturo

du mois


Des conseils santé, recettes faciles et gourmandes, des informations sur les conférences et ateliers et les nouveautés du cabinet.

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